Nyheder
Tag på ferie i Hjerternes Dal – og giv jer tid til at dvæle ved livet Lad naturen være jeres legeplads, jeres læremester og en invitation til at finde ro sammen. I behøver ikke rejse langt for at k...
Læs mere
3.650 muligheder for at styrke dit barns selvværd
Tænk, hvis hver eneste putning ikke bare var en vej til søvn, men også en lille invitation til at bygge et stærkere selvværd.
Læs mere
Kan vi lære vores børn at være deres egen ven?
Vi kan som forældre forsøge at være ved vores børns side, guide dem og trøste dem. Men vi kan ikke tage al smerten væk, og vi kan heller ikke altid være der. Måske kan vi derfor også lære dem noget...
Læs mere
Lad hjertet guide dig ind i søvnen
Måske er det en af de største gaver, vi kan give vores børn, at lære dem, hvordan de nemt finder søvnen. Lær hvordan du gør det med det parasympatiske neresystem som genvej.
Læs mere
Når vi øver os i at vende tilbage til hjertet, bliver vi ikke perfekte rollemodeller – men vi bliver ægte rollemodeller. Og måske er det netop det, vores børn har allermest brug for: ikke forældre,...
Læs mere
Når savnet fylder, er det ikke kun følelserne, der er i spil, men også nervesystemet. Barnets system er i højere beredskab i de nye rammer, og det sympatiske (aktive) nervesystem kan være mere akti...
Læs mere
Der findes øjeblikke i et barns liv, hvor verden pludselig føles større, vildere og mere utryg. Når barnet går fra vuggestue til børnehave eller fra børnehave til skole, bliver det, der før var vel...
Læs mere
Forskning i børns søvn peger i samme retning som erfaringen hos de fleste forældre: Børn falder tryggest i søvn, når de mærker forbindelse, tryghed, ro og forudsigelighed. Når dagens afslutning gen...
Læs mere
Lad hjertet hjælpe dit barn til ro
– om børns søvn, nærvær og hjertemeditation Hver aften, når solen går ned og dagen går på hæld, opstår der et lille vindue af mulighed. Et øjeblik, hvor vi – ofte uden at tænke over det – kan gøre ...
Læs mere