Mens vi venter på foråret...

Åh jeg længes efter foråret og mærker, at det nu endelig er på vej. Har du det også sådan?

På samme tid forsøger jeg at huske på, at den dyne af sne, der stadig – og måske kun lidt endnu – ligger i min have og i skoven, minder mig om ro, søvn og hvile. Lige om lidt spirer det hele omkring os, og lysets tiltagende styrke bringer mig håb. Men for nu, og stadig nogle uger frem, kalder naturen insisterende på hvile, ro og nærvær.

Naturens årstider hænger tæt sammen med de fire elementer: ild, vand, jord og luft, som jeg skriver om i “Hjerternes Dal – Meditationer til børn”. 

Lige nu bevæger vi os langsomt fra vinteren mod foråret – fra vandets element til luftens element. Vandet er vinterens element. Det kalder på noget, vi ikke er så gode til, og som viser sig i vores iver efter forår. For Kong Vinter byder ind med dybde, tålmodighed, stilstand, stilhed, ro og urkraft.

Vandets flow, som vi kender det fra floder, vandfald og bølger, kan vi bruge til at rense os både indvendigt og udvendigt. I meditationen “Den Klare Kilde” i “Hjerternes Dal” lærer vores vise guide, Ørnefjer, os at rense os fri af andres energi og hente vores hjertemagi hjem igen.

Men vandets kvalitet er ikke kun bevægelse. Det rummer også dybde og lagring, et indre reservoir, hvor erfaringer synker stille ned og bliver til stille styrke. Når vand fryser, ophører det ikke med at være vand. Det samler sig om sin kerne i unikke, smukke konstruktioner og går i dvale.

Vinteren er ikke fravær af liv, men liv, der trækker sig helt hjem for at bevare sin kraft. Vinterens stemme hvisker: nu skal jeg forsvinde lidt og hvile i det mørke, hvor nyt liv formes.

Tag dit barn med til Hjerternes Dal

Tag dit barn med ind i Hjerternes Dal, når I putter og lær dit barn en masse skønne redskaber til at indre ro og balance i hverdagen gennem meditationer. Du kan enten læse højt med din for barnet velkendte stemme eller afspille min søvnramme fra Hjerternes Dal -  og lade vores vise indre guide, Ørnefjer, lede jer til Hjerternes Dal. 

Børnene lærer, at vi alle har karaktertræk i os fra naturen, og at vi kan bruge naturens elementer til at balancere disse træk i os. Når vi har balance, har vi det godt. Men er der for meget eller for lidt, kan meditationerne og naturen hjælpe os tilbage i balance.

Jeg har skrevet denne bog for at hjælpe børn med at lære deres smukke indre landskab at kende, så de bedre kan navigere gennem livet og kan udleve deres drømme.

God fornøjelse med bogen og med vinteren lidt endnu. 

Skriver du dig op til mit nyhedsbrev her på websitet, får du lige nu min malebog fra Hjerternes Dal som gave. Bare scroll helt ned i bunden af denne side, så ser du tilmeldingslinket.