Lad julemanden leve - skru op for magien

For nogle år siden kom min ældste datter – dengang 7 år – hjem fra skole, rød i kinderne og helt ude af sig selv:

“Mor, de siger i skolen, at julemanden ikke findes! Er det rigtigt? A's far siger, at det er hendes mor, der putter gaver i julesokken! Og er tandfeen så bare noget, vi leger?”

Jeg blev ked af det af flere grunde og tog en beslutning om, at jeg ville lade julemanden, tandfeen og magien leve hjemme hos os. Her er svaret, der virkede hos os:

“For mig findes de alle sammen: julemanden, nisserne, tandfeen, Klokkeblomst, Snehvide og alle de andre magiske væsner, jeg elsker at tænke på. De findes i min fantasi – og dér får de lov at bo, lige så længe jeg husker at bruge min fantasi og ikke bliver alt for voksen-kedelig. Vil du være med til at lade dem leve i vores fantasi?”

Det er et svar, der plejer at sprede et lille smil i børnenes øjne. Og samtidig åbner det en dør ind til vores egen fantasi – en dør, der alt for let smækker, når man bliver voksen og travl og alvorlig.

Værn om den barnlige glæde

Med denne blog, inviterer jeg dig til at hjælpe dine børn - og dig selv - med at bevare den barnlige juleglæde og skrue op for magien, for drømmene, for fantasien resten af året også. Det er netop dér, julemanden, nisserne og tandfeen bor – i vores forestillede universer, hvor de får lov til at leve videre, hvis vi beslutter, at det kan de få lov til og dyrker dem.

Med små børn og en flok herlige jævnaldrende venner i huset kan det hurtigt blive et stort tema, hvad der er virkeligt i december, og hvad der vokser ud af de voksnes påfund. Og pludselig sidder man dér med store, spørgende øjne vendt mod sig.

Jeg oplever, at børn i den tidlige skolealder har et dybt behov for at forstå verden. Så hvad svarer du, når det store spørgsmål lander midt i stuen?

Brug din fantasi
Selv voksne har brug for fantasi. Det er dér, hvor alt kan ske. Hvor drømme får vinger, hvor prinser og prinsesser siger ja i gyldne sale, hvor troldmænd kan vende mørke til lys, og hvor hverdagens støv forvandler sig til stjernedrys - og også der hvor du træner at tænke i nye perspektiver og give hverdagen lidt kulør. Du træner også i at udleve dine drømme ved at dyrke dem frem.

Hvis du giver din fantasi lov til at danse, kan du invitere julemanden og alle hans venner indenfor. Og dér kan de leve præcis så længe, du ønsker det.

Luk øjnene

Det vidunderlige er, at du i din fantasi selv bestemmer, hvordan for eksempel julemanden ser ud. Hvordan hans hus dufter af varm kakao og træ, hvordan snefnuggene falder udenfor, og hvordan værkstedet summer af små nisseskridt. Du kan endda besøge ham, hvis du vil – du skal bare lukke øjnene. Så prøv det. Luk øjnene et øjeblik. Hvordan ser der ud i julemandens stue i din fantasi? Jeg er sikker på, at det er et sted fyldt med varme, farver og hemmelige hjørner.

Spørg også gerne dine børn om samme og bed dem tegne, hvad de ser. Det er en vidunderlig måde at skrue op for magien – sammen.

Forskning om børns fantasi

Der er solid forskning, der viser, at fantasifuld leg har stor betydning for børns udvikling. Ifølge et stort forskningsreview af Lillard et al. (2013) udvikler børn, der engagerer sig i rolleleg og symbolsk leg, bedre kognitiv fleksibilitet, stærkere sprog, øget kreativitet og bedre sociale kompetencer. Fantasien fungerer som en mental legeplads, hvor børn lærer at forstå sig selv, andre og verden.

Desuden viser udviklingspsykologen Paul L. Harris (2000) i sit værk The Work of the Imagination, at magisk tænkning hjælper børn med at regulere følelser, skabe mening og bearbejde det, de endnu ikke kan forstå helt rationelt.

For mig handler det også om at træne håb. Jeg tror på, at troen på magi – julemanden, tandfeen og alle de små usynlige venner – nærer børns mentale trivsel. Magisk tænkning giver for mig håb, tryghed og glæde, og den åbner et indre rum, hvor fantasien kan vokse frit.

Andre studier, såsom Russ & Wallace (2013), peger på, at børn, der får lov til at tro på det forunderlige, udvikler større kreativitet, empati og fleksibilitet i deres måde at tænke på.
Det barnlige håb om, at verden rummer mere end det øjet kan se, er ikke en illusion – det er en psykologisk styrke, der følger dem langt ind i livet.

Træn fantasien med meditation

Vi kan træne vores fantasi, næsten som en muskel. En af de mest nænsomme måder er gennem meditation – især guidede børnemeditationer eller kreative visualiseringer, også kaldet drømmerejser.

Når vi sætter os et roligt sted, lukker øjnene og bliver guidet ind i små indre fortællinger, åbner vi døren til de billeder, der bor i os. Meditationer, hvor vi forestiller os at gå gennem en eventyrskov, besøge et magisk hus, møde venlige væsner eller rejse på skyernes ryg, hjælper både børn og voksne med at styrke evnen til at danne levende forestillinger.

At arbejde aktivt med fantasi som voksen har også dokumenterede fordele.
Et studie af Conner et al. (2018) viser, at selv små daglige kreative eller fantasifyldte handlinger øger livstilfredshed og reducerer stress.

I meditationen får fantasien lov til at flyde uden regler og uden krav, og med tiden bliver det lettere at skabe nye billeder, ideer og historier – både i legen og i livet. Fantasi og meditation går hånd i hånd: De gør verden større indeni.

Børnemeditation åbner magiens rum

Fantasi bliver vi aldrig for gamle til. Som forfatter, skribent og konceptudvikler er jeg så heldig, at jeg får lov til at bruge min fantasi hver eneste dag – og som mor er den en gave, der åbner dørene til leg, nærvær og små magiske øjeblikke med mine børn – selv nu hvor de er teenagere.

Du kan også træne fantasien hos dig selv og dit barn – børnemeditation er et skønt sted at starte. I mine bøger med børnemeditationer, som du finder her i shoppen, koncentrerer vi os om hjertets magiske kraft og skruer samtidig op for selvværdet og selvomsorgen — to faktorer, der også understøtter børns kreativitet.

Se udvalget af hjertebøger.

Fortæl gerne i kommentarerne herunder, hvad du gør for at bevare magien hjemme hos jer.