Tag på ferie i Hjerternes Dal

Tag på ferie i Hjerternes Dal – og giv jer tid til at dvæle ved livet

Lad naturen være jeres legeplads, jeres læremester og en invitation til at finde ro sammen. I behøver ikke rejse langt for at komme langt. Nogle gange begynder de største eventyr lige uden for døren, når blot vi åbner vores sanser, hjerter og fantasi.

I Hjerternes Dal venter en verden fuld af eventyr, hvor børn kan lære om livet gennem naturens fire elementer: ild, vand, jord og luft. Her kan I gå på opdagelse i naturen, undersøge følelserne og opdage, hvordan vi mennesker er forbundet med alt det levende omkring os. Læs højt fra bogen, og lad børnene mærke elementerne både omkring sig og indeni.

Gennem naturen og meditationerne kan I sammen udforske livets store og små spørgsmål og styrke børnenes livsmestring – deres evne til at forstå sig selv, navigere i følelser og finde ro, når livet bevæger sig.

Der er et element til hver årstid

• Efteråret er jordens element.

• Vinteren er vandets element.

• Foråret er luftens element.

• Sommeren er ildens element.

Tag på opdagelse i naturens fire elementer

1. Vælg sæsonens element. Skal I udforske ild, vand, jord eller luft? Lad årstiden guide jer, og følg jeres nysgerrighed.

2. Find elementet i naturen. Skal I finde en sø eller tage til havet? På opdagelse i skoven? Jage vinden under den åbne himmel eller tænde et bål og nyde flammernes varme?

3. Tag på ekspedition i naturen. Mærk vinden, lyt til vandet, undersøg jorden, eller nyd flammerne fra et bål. Vær nysgerrige, leg, og husk også at være stille sammen. Giv jer tid til at opleve naturen med alle sanser.

4. Læs en meditation højt. Find den meditation, der passer til elementet, og lad fortællingen føre jer ind i Hjerternes Dal. Måske genkender barnet noget fra jeres tur, eller måske åbner fortællingen for helt nye tanker.

5. Forbind naturen udenfor med naturen indeni. Måske suser tankerne rundt som vinden, temperamentet blusser som ilden, eller vi står fast som en jordknold. Måske suger vi andres energier til os som vand. Brug naturens billeder til at tale om følelser, temperament og alt det, der bevæger sig indeni os.

6. Tag små skatte med hjem. Saml blade, kogler, sten og små grene, som I må tage med jer. Brug dem til kreative projekter, og skab jeres egne ferieminder fra naturen.

7. Vær kreative, og lyt. Tegn, mal eller skriv om Ørnefjer og dagens element. Brug malebogen fra Hjerternes Dal eller lad fantasien få frit spil. Lyt til dit barns tanker om det, I skaber sammen. Der er ofte guldkorn at hente, når børn fortæller om deres oplevelser i Hjerternes Dal.

8. Tal om det, I oplever. Hvad kan elementet lære jer? Hvor møder I det i jeres hverdag? Og hvordan kan I genkende det i jeres egne følelser? Måske bliver det begyndelsen på en samtale, der hjælper barnet med at forstå sig selv lidt bedre.

Det behøver ikke være kompliceret. Det vigtigste er at være nysgerrige sammen, give plads til barnets tanker og opdage, at naturen kan lære os noget om både os selv og livet.

Tag med til Hjerternes Dal

Har I lyst til at tage på jeres eget eventyr i Hjerternes Dal? Bogen inviterer jer til at udforske naturens elementer, læse højt, meditere og tale om alt det, der fylder i børnenes indre verden.

Giv dit barn en gave for livet. Gå på opdagelse i Hjerternes Dal, og lad naturen inspirere jer til mere nærvær, større selvforståelse og livsmestring.

👉 Find Hjerternes Dal pakken her, og begynd jeres eventyr i baghaven sammen.