I Mit Hjerte Søvnramme

Med mit samarbejde med Unmute er putningen nu blevet endnu nemmere. Her får du to forskellige universer med en lydoplevelse, der hjælper dit barn til at finde ro ved sengetid. I samarbejde med nogle af landets dygtigste komponister har jeg indtalt en meditation til hver ramme og fået indspillet de smukkeste godnatsange, som jeg har komponeret til universerne omkring ”Hjerternes Dal” og ”I mit hjerte”.

I de to rammer får du to 15- 18 minutters søvndyssende fortællinger med meditation, åndedrætsøvelser, livsmestring, musik og sang. De vil hjælpe både dig og dit barn til indre ro, selvomsorg og næring. Jeg kan godt afsløre, at jeg også selv elsker at lytte til dem og ofte falder i søvn til dem herhjemme. 

Det er mit ønske og håb, at du som forælder som udgangspunkt bliver hos dit barn, mens rammen afspiller meditationerne. Måske har du også brug for denne lille stund? Husk på, at dit barn låner din ro og dit rolige nervesystem. Kan du en aften ikke være hos dit barn, vil jeres putteritual kunne hjælpe dit barn til at finde roen på egen hånd.

I mit hjerte lærer jer at fylde jer selv op med kærlighed indefra. Det er effektivt i forhold til søvnen og så utroligt dejligt livsbekræftende. Meditaitonen, som jeg guider, gør det lettere at sove og styrker vores selvværd, selvomsorg og selvkærlighed. Den smukke afsluttende godnatsang udvider vores fokus på, at hjertet er vores kompas.

Sådan virker den: Bag på rammen sidder en lille boks med højtaler og tre lydstyrker. Du sætter den op på væggen med de medfølgende skruer. Når barnet skal sove, indleder I putteritualet ved et let tryk på rammen, lægger jer ned under dynen og lytter. Væk med telefoner og skærme, bare en enkelt ramme fyldt med nærvær og næring. 

Om rammen: Rammen er lavet af 100% egetræ i dansk kvalitet. Størrelsen på printet i din UNMUTE er A3 (30x40cm). Printet er af højeste kvalitet og har en lækker laminering, hvilket giver et smukt udtryk og sikrer at fedtfingre nemt kan fjernes med en klud. Dermed er der heller ikke glas i rammen, som både kan blive fedtet, reflektere og gå i stykker på børneværelset.