Hjerternes Dal - meditationer til børn

- livsmestring i børnehøjde

Tag med til Hjerternes Dal og hjælp dit barn med at finde indre balance. I dalen møder I Ørnefjer, som guider jer gennem dalens magiske landskab og lærer, hvordan man kan rense sindet og finde ro efter en lang dag med mange indtryk. Resultatet er en mere afslappet tilstand, som gør det lettere at falde i søvn.

Undervejs vil du opdage, at dit barn ofte gennem sin adfærd og sine behov allerede har guidet dig til de elementer, det har brug for. Mange børn længes efter netop de områder, hvor der er ubalance. I Hjerternes Dal lærer du at forstå dit barns bevidste og ubevidste sind, så du bedre kan støtte og guide barnet til livsmestring.

Bogen gør det nemmere for børn at finde ro, når hverdagen føles overvældende. Når børn lærer at kende deres egne indre ressourcer, får de redskaber til at navigere i en travl hverdag. Meditationerne i Hjerternes Dal tilbyder både børn og forældre et pusterum af ro og fordybelse – noget, der er blevet en sjældenhed i vores digitale tidsalder.

Med disse livsmestringsværktøjer bliver hverdagens udfordringer lettere at håndtere, og barnet får en stærkere følelse af indre ro og balance.