Spring til indhold

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom

Hjerteminder - lær dit barn at dyrke kærligheden

Salgspris250,00 kr

 – en bog om kærlighed, savn og taknemmelighed

Hjerteminder inviterer os til at dvæle ved den kærlighed, vi allerede har fået i livet. I en travl hverdag, hvor vi ofte jager det næste øjeblik, minder bogen os om at standse op og dyrke kærlighedens mange facetter – som blomster i en indre køkkenhave.

Bogen er særlig god til børn, der savner eller er i sorg. Den viser os, at savnet kun findes, fordi vi har elsket, og at vejen gennem sorgen er at gøre kærligheden stærkere end savnet. Når vi lærer at fokusere på - og dyrke de minder, vi bærer med os, kan kærligheden langsomt begynde at lyse mørket op og give plads til håb og taknemmelighed.

Hjerteminder kan bruges som en kærlig støtte, når livet føles ubærligt, og hjælper os med at holde minderne i live. Den indeholder meditationer, der både kan bringe ro, give følelsen af forbindelse og støtte børn i at finde bedre og dybere søvn.

Bogen er den anden titel i serien Hjertelys, hvor du også finder Hjertelys og Hjertebroen.

Hjerteminder er en poetisk og helende fortælling – en smuk gave til både børn og voksne, der har brug for at mærke kærlighedens styrke midt i savn og sorg.

Efter en introduktion finder du meditationen Hjerteminder, som du kan læse højt for dit barn. Efter meditationen er der nogle refleksioner til dig og en sektion, hvor I sammen kan tage noter eller tegne.
Fra 5 år og op. Hvis du justerer lidt på ord og længden kan den også bruges til yngre børn. Den kan også bruges i børnehaver og skoler.
Du behøver ikke have nogen erfaring med meditation for at kunne læse denne bog højt.
I denne bog arbejder vi med at skabe en harmoni mellem hjerte og hjerne – en tilstand af kohærens, der kan måles i din Heart Rate Variability (HRV). Ved bevidst at skifte fra det aktive, sympatiske nervesystem til det rolige, parasympatiske nervesystem, åbnes der for mere balance og nærvær. Som forælder kan du gennem din egen rolige og kærlige energi hjælpe dit barn til at finde ind i den samme tilstand. Når du er fuldt til stede, kan dit barn mærke dig – og spejle sig i din ro.
Som forælder kan du læse bogen højt ved sengetid eller i løbet af dagen, når du vil skabe rolige stunder. Med denne bog kan du hjælpe dit barn med at finde ind til sine hjerteminder og lede efter kærligheden, som ligger bag sorg og savn. Som familie kan I dyrke jeres hjerteminder sammen og holde minderne i live.
Når du tager dit barn med ind i sine hjerteminder, er det oplagt at du også selv besøger dine egne. Jeg er af den opfattelse at et rigt liv består af mange hjerteminder, der ligger sig i os som perler på en snor.
Hjerteminder er udgivet på Forlaget Room for Reflection. Skrevet af Gitte Winter Graugaard. Illustreret af Maria Tran Larsen. Layout af Katrine Høyer. B/H 17,2 cm. 93 sider.
Hjerteminder - lær dit barn at dyrke kærligheden
Hjerteminder - lær dit barn at dyrke kærligheden Salgspris250,00 kr