Spring til indhold

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom

Hjertebroen - lær dit barn at føle sig forbundet

Salgspris250,00 kr

 – en bog om at finde sin lille ven i hjertet

Hjertebroen er en kærlig og eventyrlig bog, hvor dit barn inviteres til at møde sin sjæl på en smuk regnbuebro. Gennem en blid meditation lærer barnet at mærke forbindelsen til sit hjerte og sin sjæl – en uvurderlig gave i den tid, vi lever i.

Mange børn føler sig i dag pressede og splittede indeni, ofte uden at vide hvorfor. Når barnet lærer sin sjæl at kende fra en tidlig alder, får det en trofast ven i hjertet, som kan følge det gennem hele livet.

Bogen viser, hvordan meditation kan hjælpe barnet til at samle sin sjæl igen – som små lysende brikker i et magisk puslespil, der falder på plads. Den indre følelse af at være hel gør det lettere at finde ro og falde i søvn.

Sjælen beskrives som en livserfaren ven, der skaber forbindelse til vores inderste, til hinanden, jorden og universet. Når vi mærker denne forbundethed, spirer livsglæden.

Hjertebroen er den tredje bog i serien Hjertelys, efter Hjertelys og Hjerteminder. Som de øvrige bøger i serien kan den hjælpe dit barn til bedre, dybere og længere søvn – samtidig med at den styrker barnets indre ro og selvkærlighed.

Efter en introduktion finder du meditationen Hjertebroen, som du kan læse højt for dit barn. Efter meditationen er der nogle refleksioner til dig og en sektion, hvor I sammen kan tage noter eller tegne.
Fra 5 år og op. Hvis du justerer lidt på ord og længden kan den også bruges til yngre børn. Den kan også bruges i børnehaver og skoler.
At lære sin sjæl at kende er en stor hjælp i den verden børn vokser op i dag med stor grad af institutionalisering og travlhed. At have tæt kontakt til sin sjæl betyder at man føler sig forbundet og dermed ikke føler sig lige så alene, især når livet gør ondt. At have haft kontakt til sin sjæl fra man er helt lille, gør det nemmere at finde trøst, når sorg og smerte ruller ind over os, og det gør det for alle før eller siden.
Som forælder får du rig mulighed for også at fokusere på din egen sjæl. Måske har du selv brug for at hente din egen sjæl hjem og forbinde dig. Jeg har indtalt en meditation til dig, der vil lære din egen sjæl at kende. Den hedder Sjælen kalder.
Du behøver ikke have nogen erfaring med meditation for at kunne læse denne bog højt.
I denne bog arbejder vi med at skabe en harmoni mellem hjerte og hjerne – en tilstand af kohærens, der kan måles i din Heart Rate Variability (HRV). Ved bevidst at skifte fra det aktive, sympatiske nervesystem til det rolige, parasympatiske nervesystem, åbnes der for mere balance og nærvær. Som forælder kan du gennem din egen rolige og kærlige energi hjælpe dit barn til at finde ind i den samme tilstand. Når du er fuldt til stede, kan dit barn mærke dig – og spejle sig i din ro.
Hjertebroen er udgivet på Forlaget Room for Reflection. Første gang i 2023. Skrevet af Gitte Winter Graugaard. Illustreret af Maria Tran Larsen. Layout af Gitte Winter Graugaard og Katrine Høyer B/H 17,2 cm. 127 sider.
Hjertebroen - lær dit barn at føle sig forbundet
Hjertebroen - lær dit barn at føle sig forbundet Salgspris250,00 kr